e-book
"lanches saudáveis com crianças"

Surpreenda-se com lanches saudáveis e deliciosos!

16 receitas

(12 receitas com vídeos disponíveis no canal evagoodlife mais 4 receitas exclusivas do workshop realizado online)

Neste e-book estão reunidas receitas ideais para fazer para e com as crianças.

São receitas fáceis, rápidas e equilibradas!

Desde um ice-tea a uns queques de cenoura ou umas crakers salgadas, aqui vai poder encontrar inspiração para os lanches e snacks dos mais novos (e não só)!

Seja para levar na lancheira da escola ou para um passeio, pic-nic, ou dia de praia, estas sugestões podem ser muito úteis se quiser optar por uma alimentação com menos açúcar e mais nutrientes!

Com este e-book vai poder ter sempre à mão ( no seu smartphone ou tablet) uma compilação de ideias para lanches com acesso direto a vídeos e se quiser pode ainda imprimir e ter um livro de receitas com fotos e ilustrações.

Porque ser saudável, pode ser simples, muito divertido e delicioso!

parceria regenerar

SUSTENTABILIDADE PESSOAL | masterclass com Lourenço de Azevedo

Comece hoje a melhorar a sua relação com a Gravidade, com a Impermanência, com a Comunidade e tenha uma boa vida!

video DA SEMANA

receita deliciosa | sem produtos animais ou açucares refinados

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PEQUENO-ALMOÇO

PARA EXPERIMENTAR

manteiga de amêndoa vegan

Para barrar no pão, juntar a papas, batidos ou fruta.

sobremesa deliciosa

salame de chocolate vegan sem açucar

"Adorei a receita :) Grande Eva!!!! Muito bom! Beijinho"

carla  lã-branca

evagoodlife & yoga-te